¿Estás harta de entrenar horas y horas sin resultados positivos o suficientemente destacables? Tal vez no estás haciendo los ejercicios adecuados para combatir los kilitos que quieres hacer desaparecer...
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Gunnar Peterson, la estrella que ayuda a J.LO a mantenerse en forma contó a Pop Workouts que las sentadillas y las tijeras son esenciales para tener un trasero tan bien puesto.
De acuerdo con Women’s Health, la ex-Pussycat Doll trabaja el cuerpo como nadie. ¡Sentadillas a tutiplén!
Healthista, los entrenamientos de resistencia son los mejores para quemar calorías.
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SALUD Fitness
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