¿Y si el adorno navideño por excelencia te estuviese haciendo enfermar?
Si vas a utilizarlos para cuidar la piel, diluye unas gotas de aceite esencial en tu aceite corporal (como el de coco o el de jojoba, por ejemplo). Recuerda siempre probar con una porción del cuerpo antes de continuar usándolo. Por supuesto, nunca ingieras estos aceites, a no ser que te lo recomiende un profesional.
Este popular aroma nos permite relajarnos y dormir mejor. También puede ayudarnos a evitar las jaquecas y a reducir el picor corporal causado por las mordeduras de insectos.
Sus efectos secundarios no son comunes, aunque estos pueden ocurrir. Entre ellos figuran el dolor de cabeza, las náuseas, los vómitos y el frío repentino.
También conocido como aceite de árbol de té, este compuesto es uno de los favoritos de Meghan Markle. Sus condiciones antibacterianas, antiinflamatorias y antivirales son ideales para tratar las mordeduras de insectos, entre muchas otras ventajas.
No ingieras este aceite, pues puede causarte problemas digestivos, urticaria y mareos.
El aroma floral de la rosa puede ayudarte a rebajar la ansiedad. Este aceite esencial tiene propiedades antioxidantes, lo que te ayudará con el tratamiento del acné.
Aún así, puede causar irritación de piel. Recuerda diluir este aceite esencial en otro corporal antes de aplicarlo en la piel.
La camomila es conocida por sus propiedades calmantes, lo que puede ayudarte con la inflamación de piel y los eccemas.
Evita este aceite si eres alérgico/a a las margaritas, caléndulas y las ambrosias.
Este aceite esencial tiene propiedades antioxidantes, antihongos, antibacterianas y antiinflamatorias. Puede resultar particularmente útil para tratar el acné, el pie de atleta y la psoriasis.
Podemos utilizar este aceite sin miedo, pues no se conocen efectos secundarios.
El aceite esencial de naranja es ideal para tu piel, pues te ayudará a reducir la ansiedad y aliviar el dolor.
Debes diluirlo bien, pues una alta concentración de este aceite podrá irritar tu piel. Además, debes evitar la exposición directa al sol cuando te apliques este componente en la piel.
Este aceite esencial puede usarse para repeler insectos y reducir el estrés. ¡También te ayudará a lucir una piel más joven!
Nunca lo ingieras y no lo inhales demasiado rápido, pues irritará tu tracto respiratorio.
El aceite de limón tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes y también es ideal para prevenir las náuseas.
Como es muy fotosensible, la exposición al sol debe evitarse cuando lo uses vía cutánea.
La albahaca tiene propiedades antivirales y antiinflamatorias, por lo que la convierte en una buena opción si estás pasando por un resfriado o una gripe. También puede servir para tratar el acné.
Las mujeres embarazadas o que estén pasando por un periodo de lactancia deberán hablar con su doctor antes de usar este aceite esencial.
El aroma de la menta nos ayudará contra el dolor de cabeza, la indigestión y los síntomas del síndrome del intestino irritable. Puedes usarlo en la piel para obtener un efecto refrescante, eficaz contra las quemaduras solares y el dolor muscular.
Este aceite esencial no deberá ser ingerido, puedes podrá causarte dolor de cabeza o acidez.
Similar al aroma de la menta, este aceite esencial también tiene propiedades antihongos.
Debes preguntarle a tu doctor si puedes usar este aceite esencial si estás embarazada o amamantando a tu bebé.
El aceite esencial de pomelo se obtiene de la piel de dicha fruta y posee propiedades antihongos. Además, puede usarse también como agente antibacteriano.
Evita la exposición al sol si te aplicas este aceite en la piel.
Este aceite esencial puede ayudarnos a prevenir problemas de salud bucal como el mal hálito.
Sin embargo se han registrado casos de un efecto secundario: demasiada sensibilidad cutánea en las áreas en las que se aplicó.
Este aceite esencial puede ayudarte a relajarte e incluso mejorar tu humor. Además, posee propiedades antioxidantes que te ayudarán con tus problemas cutáneos y las cicatrices.
El aceite esencial de vetiver es uno de los más leves y los efectos secundarios son realmente raros.
El aceite de mirra es ideal para los problemas de piel, incluyendo la piel agrietada, el pie de atleta y el acné.
Este aceite no debe ingerirse. Entre los efectos secundarios podemos observar dermatitis, arritmia o presión baja. No debes usarlo si estás embarazada.
Este aceite esencial te ayudará a relajarte y, según un estudio, llegará incluso a aumentar tu autoestima. La flor de cananga también repelerá a ciertos insectos.
Entre los posibles efectos secundarios nos encontramos la excesiva sensibilidad cutánea, las erupciones en la piel y las náuseas.
Este aceite esencial tiene propiedades antiinflamatorias y es ideal para minimizar las cicatrices. También ayuda a reducir la inflamación en general.
Las embarazadas y aquellas personas que tengan un historial de convulsiones no deben usar este aceite.
El aceite de orégano tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antihongos. Además, está repleto de antioxidantes. Este es ideal para tratar una serie de condiciones cutáneas y aliviar los problemas respiratorios.
Deberías hablar con tu doctor antes de usar el aceite esencial de orégano si estás embarazada.
Este aceite esencial puede usarse en el tratamiento del acné y los eccemas. También ayudará a reducir la caspa y aliviará la artritis y la tos.
Sin embargo, ingerir este aceite esencial podrá provocar náuseas, vómitos y daños diversos en el sistema digestivo.
A diferencia de la hierbabuena y la menta, que tienen un efecto refrescante, la cassia tiene un efecto cálido en la piel.
Sin embargo, no puedes utilizar este aceite esencial si estás embarazada.
La aromaterapia es una técnica centenaria que trata nuestros problemas de salud con aceites esenciales y otros compuestos provenientes de plantas y árboles. Estos aceites contienen ciertas propiedades que pueden mejorar nuestras condiciones emocionales o físicas. Sin embargo, ¿cómo podemos saber cuál es el aceite esencial adecuado para nosotros?
En esta galería vamos a ayudarte a escoger el aceite esencial para ti y contarte cuáles son sus principales beneficios. ¡Haz clic!
Aceites esenciales: ¿cuál es el más indicado para ti?
Depende de lo que necesites: ¿librarte del estrés? ¿Quizás recuperar el brillo de tu piel?
SALUD Salud
La aromaterapia es una técnica centenaria que trata nuestros problemas de salud con aceites esenciales y otros compuestos provenientes de plantas y árboles. Estos aceites contienen ciertas propiedades que pueden mejorar nuestras condiciones emocionales o físicas. Sin embargo, ¿cómo podemos saber cuál es el aceite esencial adecuado para nosotros?
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