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Granola - ¿Por qué no? Un desayuno crujiente y delicioso.

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Verduras salteadas - Es una fantástica forma de aportar aún más nutrientes a tu desayuno.

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Mantequilla de cacahuete - Una cucharada de mantequilla de cacahuete le dará un sabor exquisito y un toque pegajoso a la avena.

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Manzanas caramelizadas - ¿Te imaginas comerte un cuenco de avena con esta delicia en una mañana fría?

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Matcha - El matcha es bajo en calorías y rico en antioxidantes. Le dará un sabor distintivo a la avena.

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Salsas o especies al gusto - ¿Te gusta el picante? ¿Por qué no echárselo a la avena?

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Té chai - Abre una bolsita de té y mézclalo con la avena. La mezcla de té negro, clavo, jengibre, cardamomo y canela le dará un sabor muy reconfortante a la avena.

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Rodajas de plátano - Unas rodajas de plátano son suficientes para hacer que la avena sepa dulce. ¿No necesitas el plátano entero? Congela la mitad para usarla la próxima vez.

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Calabacín rallado - Añade un toque de verde a tu desayuno. Las zanahorias ralladas también son una buena opción.

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Semillas de chía - Mézclalas bien, en lugar de dejarlas solo por encima. Así le darán más consistencia al desayuno.

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Extracto de almendras - Si lo único que quieres es algo de sabor adicional, el extracto de almendra es una fantástica opción.

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Leche de soja - Es una alternativa a los lácteos. Prueba la leche de soja con vainilla sin azúcares añadidos, ¡te encantará!

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Miel - Si quieres un sabor más dulce, echa un poco de miel por encima.

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Mermelada de frutas - Escoge tu sabor favorito y échaselo a la avena. Fíjate en que sea 100 % fruta, sin adictivos como azúcar o edulcorantes artificiales.

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Plátanos caramelizados - Cuando te apetezca algo diferente, ponte unas rodajitas de plátano flambeado.

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Cerezas secas - Mucha gente usa uvas pasas, pero las cerezas también le van de miedo.

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Almendras - Las almendras aportan muchas proteínas y grasas saludables.

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Semillas de cáñamo - Son ricas en proteínas. ¡Un toque adicional para tu desayuno!

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Piña deshidratada - La piña deshidratada puede ser el ingrediente secreto de tus desayunos.

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Calabaza moscada - Las versiones en lata funcionan mejor, pero también puedes cocinarla tú mismo/a y congelarla.

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Chocolate negro -

Date un capricho. Añade unas virutas de chocolate a tu cuenco del desayuno y disfruta.

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Semillas de girasol - Echa pipas peladas en la avena. Fíjate que sean tostadas sin sal.

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Frutas del bosque congeladas - Mételas un poquito en el microondas y tendrás los ingredientes dulces y jugosos que necesitas.

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Pistachos - Compra una bolsa de pistachos pelados y añade un toque crujiente al desayuno.

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Nueces - Puedes partirlas en trocitos para que se mezclen con más facilidad.

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Huevos - Si te gusta la avena salada, los huevos pueden irte muy bien.

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Pera picada - No la peles. Así añadirás más antioxidantes y vitamina C.

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Especies usadas en el pastel de calabaza - Tal vez no sean fáciles de encontrar si no vives en Norteamérica, pero si tienes la oportunidad de hacerte con ellas, valen la pena.

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Copos de coco -

Un clásico que funciona de maravilla con la avena.

No te pierdas: Los mejores desayunos saludables a base de yogur.

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