El snack perfecto: ¿cuáles son los frutos secos más saludables?
Descubre qué frutos secos son mejores para tu cuerpo.
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Los frutos secos poseen muchos nutrientes esenciales, por tanto, son el snack perfecto. Pueden ayudar a reducir los factores de riesgo asociados a muchas enfermedades crónicas, si se incorporan a una dieta equilibrada. Es cierto que los frutos secos son ricos en grasas, pero son sobre todo grasas saludables.
Haz clic en la galería para ver una fantástica lista de frutos secos que puedes comer para mejorar tu salud y descubrir cuáles son los mayores productores de estos manjares del mundo.
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