![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_661934a90c4d4.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a69c023.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a626dba.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64930991bb2ec.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493098c907a9.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493099f73e01.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a0d7f0a.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309ac5fe5b.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309aa16e48.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64930997126a3.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64930995eeff7.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493098f679b0.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493098f1b173.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a1dae6f.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a20ba64.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64930994506eb.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64930996378aa.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a0d5a08.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493099c8d610.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493099bccd07.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493099cebf3f.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493098daece9.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493099009095.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493099c59a8c.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64930997ec3c2.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6493099b5a6ee.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_64931c4434cfb.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a24e7ac.jpg)
![Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_649309a3f3be9.jpg)
VER TAMBIÉN
VER DE NUEVO
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Tu ropa
- El polen puede adherirse fácilmente a tu ropa cuando estás en la calle. Luego te llevas todos esos agentes irritantes a casa y los esparces por ahí.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Tu ropa
- Para detener la proliferación de posibles alérgenos, cámbiate de ropa en cuanto llegues a casa y lávala con agua caliente.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Ciertos tipos de frutas y verduras
- Ciertos alimentos crudos, como las manzanas, los tomates y el apio, tienen una proteína en la superficie que nuestro organismo puede confundir con el polen. Se llama síndrome de alergia oral y puede provocar picor de garganta y boca.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Ciertos tipos de frutas y verduras
- Pelar y cocinar estos alimentos puede ayudar, pero algunas personas tendrán que evitarlos por completo.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Estrés
- Las investigaciones demuestran que el estrés es malo para los alérgicos. Un estudio de 2021 publicado en el International Journal of Molecular Sciences sugiere que las hormonas relacionadas con el estrés estimulan la producción de mastocitos, las células asociadas a la inflamación alérgica de la nariz.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Estrés
- Cuando no te sientes bien y estás ansioso, es cuando tus síntomas tienden a empeorar. La buena noticia es que relajarse puede ayudar a combatir este desencadenante.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Perfume y velas aromáticas
- Los productos que contienen fragancias añadidas pueden irritar el interior de los párpados y las fosas nasales.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Perfume y velas aromáticas
- Esto incluye perfumes, velas perfumadas e incienso. Intenta estar al natural hasta que acabe la temporada de alergias.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Lentes de contacto
- Olvídate de las lentes de contacto y opta por las lentes durante la temporada de alergias. Las lentillas pueden retener accidentalmente el polen en los ojos, lo cual provoca irritación.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Lentes de contacto
- Si no quieres renunciar a tus lentillas, opta por las duras en lugar de las blandas, o prueba las desechables.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Alcohol
- El alcohol, y el vino tinto en particular, pueden empeorar las alergias. Aunque todas las bebidas alcohólicas actúan como vasodilatadores, es decir, ensanchan los vasos sanguíneos, lo cual puede provocar goteo nasal, el vino tinto es especialmente problemático por su alto contenido en sulfitos.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Alcohol
- Los sulfitos son compuestos que provocan reacciones alérgicas y se encuentran de forma natural tanto en la cerveza como en el vino.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Tomar la medicación equivocada
- Con docenas de fármacos entre los que elegir, el pasillo de los medicamentos para la alergia de la farmacia puede resultar abrumador. Y además, la mayoría pertenecen a una de estas tres categorías: antihistamínicos, descongestivos y corticoesteroides.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Tomar la medicación equivocada
- Un antihistamínico suele aliviar los estornudos, el picor y el goteo nasal, mientras que los descongestionantes combaten la congestión de las fosas nasales inflamadas. Los corticosteroides alivian la inflamación y el picor. No obstante, acude a un alergólogo si persisten los síntomas.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Cloro
- Al igual que las velas y los perfumes, nadar o simplemente sentarse junto a una piscina con cloro puede ser igual de perjudicial para las alergias. El cloro es un gas irritante y hace lo mismo que los vapores.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Cloro
- También hay que tener cuidado con los productos de limpieza que contienen lejía. Aunque la concentración es menor que en una piscina, puede resultar irritante para algunas personas.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Escatimar en duchas
- El polen no solo se pega a la ropa. También se pega a la piel y al pelo. Así que tenlo en cuenta la próxima vez que pienses en escatimar en duchas.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Escatimar en duchas
- Si te despiertas congestionado a diario, ducharte antes de acostarte puede ayudarte a eliminar los alérgenos de tu cuerpo.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Tus mascotas
- Aunque no seas alérgico a tu amigo peludo, tus mascotas pueden provocar un brote de alergia al llevarse el polen a casa en sus patas y/o pelaje.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Tus mascotas
- Por lo tanto, es posible que quieras limpiarlos un poco cuando vuelvan a entrar.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Contaminación del aire
- El tiempo cálido y húmedo aumenta la contaminación atmosférica por ozono durante los meses más cálidos. Esto puede provocar tos y dolor torácico a cualquiera que esté expuesto a él, especialmente si eres asmático o alérgico.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Contaminación del aire
- El polvo en el aire también puede causar problemas. Sobre todo si el aire propulsado, como el procedente de un ventilador, levanta polvo.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Hacer la cama
- Los alérgenos de interior, como los ácaros del polvo, prosperan en los confines de la ropa de cama y los colchones. Por eso, al hacer la cama, los estás arropando literalmente en su hogar de ensueño.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Hacer la cama
- Si puedes, airea las sábanas y deja que la luz natural las seque. Así será más difícil que sobrevivan estos microorganismos y alérgenos.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Rastrillando hojas
- Esta actividad otoñal puede ser un desencadenante si eres sensible al moho. Al moho le encantan las zonas húmedas, así que si rastrillas las hojas, moverás mucho moho.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Rastrillando hojas
- El moho también puede ser el culpable de tus síntomas de alergia mientras cortas el césped. Solemos pensar que tenemos alergia a la hierba, pero si es durante el otoño, es más probable que se trate de una alergia al moho.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Tiempo
- Es probable que tu alergia empeore en los días secos, soleados y ventosos, cuando los árboles liberan polen en el aire y lo propagan.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Tiempo
- Además, los días de llovizna y nublados también pueden desencadenar los síntomas. La lluvia ligera agita el polen en el aire, haciendo que se rompa y que sus diminutas partículas se dispersen. Fuentes: (PureWow) (Health.com) No te pierdas: Sinusitis, resfriado o alergias: ¿Cuál es la diferencia?
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Tu ropa
- El polen puede adherirse fácilmente a tu ropa cuando estás en la calle. Luego te llevas todos esos agentes irritantes a casa y los esparces por ahí.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Tu ropa
- Para detener la proliferación de posibles alérgenos, cámbiate de ropa en cuanto llegues a casa y lávala con agua caliente.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Ciertos tipos de frutas y verduras
- Ciertos alimentos crudos, como las manzanas, los tomates y el apio, tienen una proteína en la superficie que nuestro organismo puede confundir con el polen. Se llama síndrome de alergia oral y puede provocar picor de garganta y boca.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Ciertos tipos de frutas y verduras
- Pelar y cocinar estos alimentos puede ayudar, pero algunas personas tendrán que evitarlos por completo.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Estrés
- Las investigaciones demuestran que el estrés es malo para los alérgicos. Un estudio de 2021 publicado en el International Journal of Molecular Sciences sugiere que las hormonas relacionadas con el estrés estimulan la producción de mastocitos, las células asociadas a la inflamación alérgica de la nariz.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Estrés
- Cuando no te sientes bien y estás ansioso, es cuando tus síntomas tienden a empeorar. La buena noticia es que relajarse puede ayudar a combatir este desencadenante.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Perfume y velas aromáticas
- Los productos que contienen fragancias añadidas pueden irritar el interior de los párpados y las fosas nasales.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Perfume y velas aromáticas
- Esto incluye perfumes, velas perfumadas e incienso. Intenta estar al natural hasta que acabe la temporada de alergias.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Lentes de contacto
- Olvídate de las lentes de contacto y opta por las lentes durante la temporada de alergias. Las lentillas pueden retener accidentalmente el polen en los ojos, lo cual provoca irritación.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Lentes de contacto
- Si no quieres renunciar a tus lentillas, opta por las duras en lugar de las blandas, o prueba las desechables.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Alcohol
- El alcohol, y el vino tinto en particular, pueden empeorar las alergias. Aunque todas las bebidas alcohólicas actúan como vasodilatadores, es decir, ensanchan los vasos sanguíneos, lo cual puede provocar goteo nasal, el vino tinto es especialmente problemático por su alto contenido en sulfitos.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Alcohol
- Los sulfitos son compuestos que provocan reacciones alérgicas y se encuentran de forma natural tanto en la cerveza como en el vino.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Tomar la medicación equivocada
- Con docenas de fármacos entre los que elegir, el pasillo de los medicamentos para la alergia de la farmacia puede resultar abrumador. Y además, la mayoría pertenecen a una de estas tres categorías: antihistamínicos, descongestivos y corticoesteroides.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Tomar la medicación equivocada
- Un antihistamínico suele aliviar los estornudos, el picor y el goteo nasal, mientras que los descongestionantes combaten la congestión de las fosas nasales inflamadas. Los corticosteroides alivian la inflamación y el picor. No obstante, acude a un alergólogo si persisten los síntomas.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Cloro
- Al igual que las velas y los perfumes, nadar o simplemente sentarse junto a una piscina con cloro puede ser igual de perjudicial para las alergias. El cloro es un gas irritante y hace lo mismo que los vapores.
© Shutterstock
15 / 29 Fotos
Cloro
- También hay que tener cuidado con los productos de limpieza que contienen lejía. Aunque la concentración es menor que en una piscina, puede resultar irritante para algunas personas.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Escatimar en duchas
- El polen no solo se pega a la ropa. También se pega a la piel y al pelo. Así que tenlo en cuenta la próxima vez que pienses en escatimar en duchas.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Escatimar en duchas
- Si te despiertas congestionado a diario, ducharte antes de acostarte puede ayudarte a eliminar los alérgenos de tu cuerpo.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Tus mascotas
- Aunque no seas alérgico a tu amigo peludo, tus mascotas pueden provocar un brote de alergia al llevarse el polen a casa en sus patas y/o pelaje.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Tus mascotas
- Por lo tanto, es posible que quieras limpiarlos un poco cuando vuelvan a entrar.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Contaminación del aire
- El tiempo cálido y húmedo aumenta la contaminación atmosférica por ozono durante los meses más cálidos. Esto puede provocar tos y dolor torácico a cualquiera que esté expuesto a él, especialmente si eres asmático o alérgico.
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Contaminación del aire
- El polvo en el aire también puede causar problemas. Sobre todo si el aire propulsado, como el procedente de un ventilador, levanta polvo.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Hacer la cama
- Los alérgenos de interior, como los ácaros del polvo, prosperan en los confines de la ropa de cama y los colchones. Por eso, al hacer la cama, los estás arropando literalmente en su hogar de ensueño.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Hacer la cama
- Si puedes, airea las sábanas y deja que la luz natural las seque. Así será más difícil que sobrevivan estos microorganismos y alérgenos.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Rastrillando hojas
- Esta actividad otoñal puede ser un desencadenante si eres sensible al moho. Al moho le encantan las zonas húmedas, así que si rastrillas las hojas, moverás mucho moho.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Rastrillando hojas
- El moho también puede ser el culpable de tus síntomas de alergia mientras cortas el césped. Solemos pensar que tenemos alergia a la hierba, pero si es durante el otoño, es más probable que se trate de una alergia al moho.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Tiempo
- Es probable que tu alergia empeore en los días secos, soleados y ventosos, cuando los árboles liberan polen en el aire y lo propagan.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Tiempo
- Además, los días de llovizna y nublados también pueden desencadenar los síntomas. La lluvia ligera agita el polen en el aire, haciendo que se rompa y que sus diminutas partículas se dispersen. Fuentes: (PureWow) (Health.com) No te pierdas: Sinusitis, resfriado o alergias: ¿Cuál es la diferencia?
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Tal vez no lo sepas, pero estos factores agravan tu alergia
Que la alergia no te arruine el día
© Shutterstock
¿Temperaturas más cálidas, flores frescas y sol? A todos nos encanta. Pero para quienes padecen alergias estacionales, el clima más cálido y lo que viene con él no es todo diversión y alegría. Piensa en los picores, estornudos y ojos llorosos. ¡Qué horror! Y aunque algunos desencadenantes son bastante obvios, como un pícnic en el parque, hay otras cosas cotidianas que pueden hacer que tus alergias sean aún más insoportables.
¿Te pica la curiosidad? Echa un vistazo a esta galería para saber más sobre los desencadenantes de esos molestos síntomas.
RECOMENDADO PARA TI
![Las sorprendentes ventajas del confinamiento](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a3da6ad24e7.jpg)
![¡Con estas sales de baño te sentirás como nuevo!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d810b8a29a.jpg)
![Plantas imprescindibles para crear un hogar acogedor](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a3ad359bcc3.jpg)
![¿Te adentrarías en el bosque más fantasmagórico del mundo?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a25e55d5bfe.jpg)
![Personas que alcanzaron el éxito a una avanzada edad](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a36c777c635.jpg)
![Cómo hacer de tu casa un verdadero hogar](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672af93687d5.jpg)
![Si vives lejos de tu hijo, esto te interesa](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a2700020637.jpg)
![¿Quién lució el vestido de novia más bonito de la realeza?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a25ee4c9093.jpg)
![Listenburgo: el nuevo país que no existe](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_643d08ebcdde6.jpg)
![Es gratis y tu pareja te lo agradecerá: ¿qué es?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a22c6d6a902.jpg)
![De la fase de luna de miel a un amor duradero: estrategias para fortalecer tu relación](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_623b465806842.jpg)
![Desvelado el misterio de los árboles tímidos](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6086d0b58fd21.jpg)
![Voz humana: un instrumento de lo más sorprendente](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6696c024992b9.jpg)
![¿Sabías que consumes petróleo a diario?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6647294229de3.jpg )
![Los profesores de tu hijo tienen un mensaje para ti](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6696a66b9e681.jpg)
![Vaselina: un producto mucho más versátil de lo que crees](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f2f12d9fc6.jpg)
![Fosa de las Marianas: ¿Qué hay en el punto más profundo de la Tierra?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669f8cafd80e1.jpg)
![Haz esto si quieres dormir como un tronco a pesar del calor](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665740fe08de1.jpg)
![¿Sabías que una sola persona transformó el futuro de la realeza europea?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_633ff5ef58289.jpg)
![Protege a tu peludito: razones para ponerle un microchip](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_64576ffc168aa.jpg)
![Cómo conseguir un afeitado perfecto](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_64511a27b468c.jpg)
![Comprar sin pensar: cómo gestionar los gastos compulsivos](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666ff9509e59c.jpg )
![Las líderes más importantes del mundo](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669f6c3e4b369.jpg)
![Has oído hablar de él, ¿pero sabes lo que es el tiempo de calidad?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6219192080ca4.jpg)
![Productos de limpieza naturales que sí funcionan](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_61efdeedd31b4.jpg)
![Secuestros millonarios: rescates que marcaron historia](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668528fa6d092.jpg)
![Habilidades esenciales que debes dominar antes de los 50](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6655ca8814054.jpg)
![¿Vas a tener un gato? Te contamos cómo prepararte para su llegada](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_629e3e227e1f3.jpg )
![Románticos y económicos: descubre los mejores planes al aire libre en pareja](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e7442d8184.jpg)
![Hace 50 años: La vida en 1970 y sus cambios](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6657694d64d9e.jpg)
![Ambivertido: cuando no se es ni introvertido ni extrovertido](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6412de673788c.jpg)
![Estos sonidos son los peores enemigos de tu perro](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_638740b9817c7.jpg )
![Explorando los rincones más extremos del planeta](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ad575030dc.jpg)
![Número 13: ¿Por qué da mal suerte?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661cecd558fd5.jpg)
![¿A qué problemas se enfrenta un zurdo a diario?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_611661e1bd4b7.jpg)
![Mascotas reales: los perros más majestuosos de la realeza](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669006c4ace52.jpg)
Lo más leído
- ÚLTIMo día
- HORA
- SEMANA
© 2024 Stars Insider. Todos los derechos reservados.