© Shutterstock

Respetad el horario de sueño de la otra persona -

Aunque puede resultar tentador permanecer despierto y pasar tiempo con tu pareja cuando llega a casa del trabajo, es realmente importante que ambos durmáis lo suficiente.

© Shutterstock

Respetad el horario de sueño de la otra persona -

Si no duermes lo suficiente, es probable que estés irritable y te cueste más afrontar las presiones de la vida diaria. Habla con tu pareja sobre cuándo pensáis descansar los dos.

© Shutterstock

Respetad el horario de sueño de la otra persona -

Cuando tu pareja esté durmiendo, haz lo posible por no molestarla y pídele que haga lo mismo contigo. Así, ambos estaréis completamente descansados y listos para afrontar el día (o la noche).

© Shutterstock

Planead citas creativas sin importar la hora -

Aunque ambos durmáis a horas diferentes, lo normal es que haya al menos un par de horas al día en las que los dos estéis despiertos y sin trabajar.

© Shutterstock

Planead citas creativas sin importar la hora -

El truco está en aprovechar al máximo esas horas preciosas y pasar tiempo de calidad juntos. Hay muchas actividades divertidas para hacer en pareja a primera hora de la mañana y a última de la tarde.

© Shutterstock

Planead citas creativas sin importar la hora -

Por ejemplo, podéis ver juntos el amanecer o el atardecer, o ir juntos al gimnasio a entrenar temprano o a última hora.

© Shutterstock

Escribíos desde el trabajo -

Enviar a tu pareja un mensaje de vez en cuando le ayuda a sentirse conectado en la relación. Intenta enviar a tu pareja un mensaje cariñoso siempre que puedas.

© Shutterstock

Escribíos desde el trabajo -

Por supuesto, puede ser difícil enviar mensajes de texto en el trabajo. Pero un mensaje rápido para saber qué tal va el día o la noche ayuda mucho.

© Shutterstock

Escribíos desde el trabajo -

Aunque no tenga tiempo de responder, tu pareja agradecerá el mensaje, tanto si está esperando a que llegues a casa como si está trabajando.

© Shutterstock

Dejaos notas de amor -

Si quieres mantener viva la chispa y acercarte a tu pareja, no hay nada mejor que una nota de amor espontánea.

© Shutterstock

Dejaos notas de amor -

Puede parecer un poco anticuado, pero una breve nota de amor ofrece a tu pareja algo que leer y con lo que recordarte mientras pasáis el día o la noche separados.

© Shutterstock

Dejaos notas de amor -

Prueba con una notita en su fiambrera o junto a la mesilla de noche. Podría decir, por ejemplo: "¡Solo un pequeño recordatorio de que eres increíble y te quiero!".

© Shutterstock

Aprovechad los días libres -

Cuando solo dispones de un tiempo limitado para pasar con tu pareja, es importante aprovechar al máximo ese tiempo, ya que así se refuerza vuestro vínculo.

© Shutterstock

Aprovechad los días libres -

Lo más probable es que tu pareja y tú tengáis al menos unas cuantas vacaciones que coincidan cada año, así que asegúrate de planear pasar esos días juntos.

© Shutterstock

Aprovechad los días libres -

No importa lo que hagáis, siempre que sea algo que os guste a los dos y que podáis hacer juntos. Esto os ayudará a sentiros conectados.

© Shutterstock

Planead unas vacaciones juntos -

El tiempo libre en el trabajo os ayuda tanto a ti como a tu pareja a recargar las pilas. Si tenéis tiempo libre juntos, intentad planear unas vacaciones.

© Shutterstock

Planead unas vacaciones juntos -

Si tu pareja y tú habéis estado estresados por el trabajo, las vacaciones son una forma estupenda de daros un respiro y volver a centraros en vuestra relación.

© Shutterstock

Planead unas vacaciones juntos - No es necesario irse de viaje para disfrutar de unas vacaciones. Unas relajantes "vacaciones en casa" también funcionan si lo que quieres es descansar y recargar pilas.

© Shutterstock

Estad presentes cuando estáis juntos - Cuando tu pareja y tú tenéis una agenda apretada y no os veis mucho, es importante que os concentréis el uno en el otro durante esos preciosos momentos juntos.

© Shutterstock

Estad presentes cuando estáis juntos -

No basta con pasar tiempo juntos en la misma habitación. Deja el móvil, deshazte de cualquier distracción y céntrate en reforzar ese vínculo.

© Shutterstock

Estad presentes cuando estáis juntos -

Quizá te apetezca mantener conversaciones profundas o hacer alguna actividad juntos. Asegúrate de mostrar afecto hacia tu pareja y aprovecha el tiempo al máximo.

© Shutterstock

Sacad tiempo para el autocuidado -

Trabajar en diferentes horarios pasa factura a la salud mental y física de las personas. Asegúrate de cuidarte como es debido para evitar el agotamiento.

© Shutterstock

Sacad tiempo para el autocuidado -

Come sano, alivia el estrés y busca una actividad que te ayude a desconectar y recargar las pilas.

© Shutterstock

Sacad tiempo para el autocuidado -

Cada persona es diferente y se relaja de formas distintas. Por ejemplo, puede que te guste leer un libro, meditar o dar un largo paseo.

© Shutterstock

Centraos en algo cuando estáis solos -

Es fácil pasar tiempo echando de menos a tu pareja cuando estáis separados. Para evitarlo, intenta dedicarte a un proyecto personal o a una afición que te guste de verdad.

© Shutterstock

Centraos en algo cuando estáis solos -

Esto te ayudará a concentrarte en otra cosa que no sea echar de menos a tu pareja mientras trabaja.

© Shutterstock

Centraos en algo cuando estáis solos -

Si no estás seguro de qué hacer, piensa en un viejo interés que te gustaría reavivar, o en algo que siempre has querido conseguir.

© Shutterstock

Hablad -

Si sigues teniendo problemas, habla con tu pareja. Como en todo, la comunicación es fundamental y debes ser sincero con tu pareja sobre cómo te sientes.

© Shutterstock

Hablad -

Si sientes que te cuesta conectar con tu pareja, siéntate y ten una conversación sobre lo que está pasando.

© Shutterstock

Hablad -

Sé sincero, pero intenta utilizar frases con "yo" para que tu pareja no sienta que le estás culpando.

Fuentes: (WikiHow)

© Shutterstock