VER TAMBIÉN
VER DE NUEVO
¿Es malo para la salud pasarse el fin de semana durmiendo?
¿Se te pegan las sábanas?
© Shutterstock
¿Realmente podemos recuperar horas de sueño durante el fin de semana? Parece que las opiniones al respecto no hacen más que cambiar. Aunque dormir entre siete y nueve horas cada noche es lo ideal para los adultos, a muchos les cuesta ser constantes. Una agenda apretada, los viajes o los ruidos son solo algunos de los muchos factores que pueden condicionar nuestro descanso. Ahora, un nuevo estudio parece sugerir que recuperar horas de sueño durante el fin de semana puede ser la clave para encontrar el equilibrio. ¡Haz clic para descubrir si dormir la mañana los sábados y domingos es bueno para la salud!
RECOMENDADO PARA TI
SALUD
Baño de hielo
27/09/24
SALUD
Diabulimia
26/09/24
SALUD
Dormir
25/09/24
SALUD
Malos hábitos
24/09/24
SALUD
Salud
23/09/24
SALUD
Sincronización del ciclo
20/09/24
SALUD
Salud oral
18/09/24
SALUD
Bacterias
17/09/24
SALUD
Ejercicio
17/09/24
SALUD
Salud mental
16/09/24
SALUD
Déficit
16/09/24
SALUD
Ejercicio
16/09/24
SALUD
Dieta saludable
16/09/24
SALUD
Deporte
13/09/24
SALUD
Sociedad
12/09/24
SALUD
Humorismo
10/09/24
SALUD
Salud
09/09/24
SALUD
Coronavirus
09/09/24
SALUD
Mascotas
05/09/24
SALUD
Salud mental
04/09/24
SALUD
Organización mundial de la salud
30/08/24
SALUD
Higiene bucal
30/08/24
SALUD
Familia
28/08/24
SALUD
Lifestyle
27/08/24
SALUD
Gingivitis
27/08/24
SALUD
Mitos
27/08/24
SALUD
Virus
16/08/24
SALUD
Ejercicio
16/08/24
SALUD
Dieta saludable
16/08/24
SALUD
Enfermedades
31/07/24
SALUD
Control de la infección
22/07/24
Lo más leído
- ÚLTIMo día
- HORA
- SEMANA
© 2024 Stars Insider. Todos los derechos reservados.